SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki bf

  • skoro chodzi tylko o termogenik, nie metody dietetyczne i treningowe, to jaki sens "prowadzenia" osób, skoro powinny one nic nie robić, jeść co chcą i czekać aż spalacz sam za nich coś zrobi? i jaki sens reszty Twoich pytań, jeżeli chodzi tylko i wyłącznie o spalacz? Formę buduje się metodami dietetycznymi i treningowymi, nie magicznymi [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-06 22:39:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Na next redukcję płacę tadzikowi. Przy okazji wyłapię kilka jego trików i ogarnę sposób w jaki analizuje dany przypadek ;p No, ale oporność anaboliczna jest przy sporym BF-ie. Chociaż Ernest Matysek ładnie przywalił mimo to :-D

    Odpowiedzi: 43045 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-30 23:11:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na sam spalacz (BCAA, białko oraz Zn,Mg,Ca,O3 suplementucę na bieżąco uzupełniając dietę ile trzeba) Troszkę uzupełnię dane z ankiety przed zadaniem pytania. Po przerażeniu jakie mnie ogarnęło przed lustrem po sezonie świąteczno-sylwestrowym, od połowy stycznia ostro wziąłem się to walki z tłuszczem - bez kompromisów i dzięki wiedzy zdobytej [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-18 13:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zakończenia) :8/10 Marca - Maj/Czerwiec SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) :http://img602.imageshack.us/i/20110301215949.jpg/ jeśli bylibyście uprzejmi, powiedzcie jaki wg was jest u mnie bf. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY:Nie wiem jaki mam w tej chwili, zalezy mi na straceniu oponki ;) ZARYS DIETY I TRENINGU( obowiązkowo!! ):Trening [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-01 22:17:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema. Co kupic po skonczeniu pydelkie gaspariego cytoleana v2? Bf 15%<. Zastanawiam sie nad mitotropin albo viperem wiek: 18 czas redukci: 2 miesiace SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) :bf% 15< POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY:10< ZARYS DIETY I TRENINGU: dieta 2000kcal - 150g wegli. Trening 4x silowy, po silowym 20 min cardio, [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-04 01:30:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK: 18(rocznikowo) CZAS REDUKCJI: w czasie 2 miesięcy SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : BF 18-19% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: BF 13-14% ZARYS DIETY I TRENINGU: rzeźba, dieta z ujemnym bilansem kcal, dodam że trenuje jeszcze kickboxing STAN ZDROWIA: Dobry STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: kreatyna(ale to nie spalacz xD) BUDŻET: Oby [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-25 22:51:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK: 18 CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) : do tej pory z 3-4 tygodnie, koncze za 2 dni scorcha, lipa slaby spalacz SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : ok. 21 % BF POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: z 10% BF ? krata na brzuchu ZARYS DIETY I TRENINGU( obowiązkowo!! ): trening na redukcji : poniedzialek : [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-23 20:16:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 18 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: Waga - 85 Wzrost - 173 biceps - 40, lydka - 44, udo 63, przedramie 34, PAS - 88, klatka - 112 3. CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) : jechalem 4 tygodnie na scorchu, planuje zaczac 8-10 tygodniowy cykl pod koniec sierpnia 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-30 20:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sklansky a jaki masz naturalny bf? możesz wkleić zdjęcie? garenge nie trzeba Ci spalacza w tym wieku i z takim bf wysokim. pzdr/

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-13 19:27:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK: 20 CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia): 2 miesiące, czas wymuszony do zawodów POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: tutaj raczej będzie chodziło o wagę, nie o poziom tłuszczu muszę zejść z 79kg do 74kg do zawodów w ergometrze wioślarskim Aktualnie 79kg/183 cm, przy niskim dość BF. ZARYS DIETY I TRENINGU( obowiązkowo!! ): [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-27 19:01:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, więc tak: Wiek - 17 CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) : od 1 1utego do końca czerwca SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) :bf mniej wiecej 18%, pas 79 POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY:bf 13% pas 76-75 ZARYS DIETY I TRENINGU( obowiązkowo!! ):dieta low carb, t- 1g, b, 2g - 2,5g, ww-2g, STAN ZDROWIA( choroby, [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-11 18:18:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przestał to brać, bo uważał, za mocno na niego działa(za wysokie cisnienie itd.). Dodam, że codziennie spożywam 1 kapsułkę Gold Omega 3 od Olimpu, ale wątpie, żeby to miało jakikolwiek wpływ na działanie Scorcha. Moja waga to 94kg. Rok temu ważyłem 112kg, ale w pól roku spaliłem 20kg, bez żadnych spalaczy, ani innych suplementów, tylko z pomocą [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-20 17:20:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK: 19 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): 1miesiąc trwa, do jednocyfrowego bf SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 15% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: jednocyfrowe bf ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): LC (150WW), węgle głównie na śniadanie i po treningu. Trening 3xFBW, 3x HIIT/CrossFit/ Kompleksy Metaboliczne [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-10 13:12:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] problemy z ciśnieniem, leki etc.): lekki uraz stopy WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: całkiem podatny STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: olimp thermo speed, brany jakiś rok temu BUDŻET: około 300zł, posiadam już bcaa powder hi-teca oraz białko optimum whey gold Witam. Planuję na dokończenie redukcji zakup dwóch puszek Animal Cutsa. [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-13 23:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spalacza,środka,który nieco pomoże mojej kobiecie w zrzuceniu kg. Głowny problem to tarczyca,która jej wszystko komplikuje. Dziewczyna się bardzo stara,lecz przy jej chorobie o efekty ciężko. Od razu zapytam o jakieś suplementy na zmniejszenie wody podskórnej,dziękuje i pozdrawiam :) Zmieniony przez - adamek.k w dniu 2014-09-11 21:21:10

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-11 21:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przy winstrolu? 9. łaćząć tren z wintrolem 37,5 eod, + 30mg ed , dieta 40% węgle, , 50%białko, 10% tłuszcz, trening 3x tydz, 2x basen czego moge sie zpodziewac? 5kg masy? jaki ubytek fetu? 10. na ile debelizyna chroni przed trenem nerki, czy daje gwarancje jakąs? 1. Nie mozna tego pytania generalizowac, kazdy srodek wplywa na watrobe w [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-26 04:34:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK: 21 CZAS REDUKCJI: ok 6-8 tygodni SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 16-17% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 12-10% a nawet mniej. ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): Lean Gains. Trening na czczo. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.):BRAK WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: BRAK STOSOWANE WCZEŚNIEJ [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-10 18:55:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] BUDŻET: 100zł lub więcej jeśli potrzeba Witam, powoli kończę redukcję i chciałbym ostatecznie spalić oporny tłuszczyk, który jeszcze mi pozostał. Celuję w około 8% BF (może jakiś sześciopak na brzuchu się uwydatni ;) ), najlepiej przed latem czyli czasu jeszcze sporo. Czy warto zainwestować w spalacz? Jeśli tak to jaki byłby najlepszym wyborem/ [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-07 12:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK: 17 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): staż rok,koniec zaplanowany na grudzien SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki):25-30%bf POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: cos kolo 20 ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): Lc, 230b,160w,90t STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): wszystko ok WRAŻLIWOŚĆ NA [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-31 18:56:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Venom to najmocniejszy spalacz, dostępny swego czasu na rynku, nie ma potrzeby czegokolwiek do niego dodawać, pobudzenie nie jest wyznacznikiem działania - pisałęm o tym na 1 stronie tematu. jaki poziom bf? pzdr/

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-13 13:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)